24. Mai 2017

Yogatherapie & Coaching

Was ist Yoga Therapie / Coaching?

Yoga Therapie ist ein besonders gesundheitsorientiertes Konzept für alle Menschen, die für sich etwas Gutes wollen. In der Therapie wird ganzheitlich beleuchtet und auf die konkreten Beschwerden des Körpers und des Geistes eingegangen. Dabei fließt die Yoga Philosophie und Lebensweise mit ein.  Die Selbstheilungsprozesse die in jedem Menschen angelegt sind werden aktiviert und gestärkt. Die Yoga Therapie beinhaltet ein Gespräch über die Krankenvorgeschichte, der Lebensweise und individuelle aktuelle Beschwerden.

Ich erarbeite mit dir gemeinsam ein Programm mit entsprechenden Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) sowie auch wertvolle Ernährungsmöglichkeiten.

 

Themen:                

* Atmung und Nasennebenhöhlen (Allergien, Sinusitis, Asthma etc)

* Migräne und Kopfschmerzen

* Stoffwechsel (Infektionsanfälligkeit, Abwehrkräfte)

* Herz und Kreislaufsystem (Bluthochdruck)

* Bewegungsapparat (Rückenschmerzen, Schulter/Nacken Verspannungen, Arthrose)

* Hautausschlag

* Übergewicht

 

Coaching

Das Leben ist immer in Bewegung. Die Begleitung in schwierigen Situationen kann einen sicheren Halt geben und eine neue Sichtweise entsteht. Durch gemeinsames Beleuchten und emphatischem Zuhören entstehen neue Wege.

Die Coaching Stunden basieren auf der Lehre der Gewaltfreien Kommunikation nach Dr. Marshall Rosenberg und Elementen der Yoga Therapie und der Philosophie.

Yoga- Coaching ist eine einfühlsame Unterstützung im Bewußtwerdungsprozess. Eine Umwandlung alter Gewohnheiten, deren Auflösung zu innerem Frieden führen kann.

Themen:

* Negative Gedanken, wie Angst, Hass und Wut etc.

* Trennung

* Beziehungskonflikte

* Selbstentfaltung, eigenes Potential leben

Termine nach Vereinbarung: 0178-7315291

 

 

Meine Angebote ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt, sie sind als Ergänzung zu betrachten und zur Unterstützung der Selbstheilungskräfte.