24. Mai 2017

Workshops

 

Hier kannst du dich über die aktuellen Workshops und Specials informieren.

 

Donnerstag 01.02.: 19.00 bis 20.30 Uhr Yin Yoga & Klangabend *newyear*

Rainbowyoga Yin und Klang Abend

Gemeinsam das Neue Jahr begrüßen! Wir beginnen den Abend mit einer Achtsamkeitsmeditation und tauchen ein in unsere Herzenswünsche für das Neue Lebensjahr.

Ein Abend der Tiefenentspannung!

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird.
Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Durch langes, passives Dehnen stimulieren wir die sogenannten Meridiane (Energieleitbahnen) des Körpers.

Michael begleitet uns mit seinen vielen Klangschalen, Gongs und Brandungstrommeln, eine Wohltat für Körper und Seele.
Für Yoga Neulinge, Jugendliche und Erfahrene gleichermaßen geeignet!

Gastdozent Klangschalen: Michael Schmidt

Anmeldung an: info@rainbowyoga.de
Gebühr: 30€ bar

Yoga Matten etc sind vorhanden!
Michael und ich freuen uns auf Dich-

 

25.02.2018: Sonntag 11.00 bis 12.30 Uhr Yoga & Verdauung – Pawanmuktasana Serie 2

Verdauung ist ein wichtiges Thema um den Körper gesund zu halten.

10 Spezielle Übungen zur Tonisierung der Bauchmuskeln und zur Stärkung der Verdauung. Sie sind gut geeignet für Menschen mit Verdauungsbeschwerden, Verstopfung, Sodbrennen, Blähungen und Appetitlosigkeit.

Diese Übungsreihe dient den Selbstheilungskräften und stärkt die Körpermitte.

Anmeldung an: info@rainbowyoga.de

Gebühr: 25,-€ bar.