24. Mai 2017

Workshops

Yoga Workshops und Seminare Rainbowyoga

Workshops im Rainbowyoga Raum Fürth.

 

 

 

 

 

 

 

 

Yin Yoga & Klang“ Sonntag, 30. September von 11.00-12.30 Uhr

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird, und somit für jeden Menschen geeignet.
Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Wir stimulieren durch langes passives Dehnen mit Hilfsmitteln die sogenannten Meridiane (Energieleitbahnen) im Körper.

Michael begleitet uns in diesen entspannten Workshops mit seinen verschiedenen Klangschalen, Gongs und Brandungstrommeln. Ein wunderschönes Yoga- Klangerlebniss! Der Körper regeneriert und kommt zur Ruhe. Dieser Workshop findet in regelmäßigen Abständen statt.

Für Yoga Neulinge, Jugendliche und Erfahrene gleichermaßen geeignet!

Gastdozent: Michael Schmidt

Ausgleich: 30,- Euro bar.

Anmeldung zu diesem Workshop bitte an:

info@rainbowyoga.de oder Telefon 0178-7315291

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sonntag, 21. Oktober von 10.00-13.00 Uhr Seminar Meditation&Yoga Thema: Einfachheit

In diesem 3 Stündigen Seminar möchte ich Dir in einfachen Worten und mit einfachen Übungen zeigen, wie Du Yoga und Meditation im Alltag für Dich integrieren kannst. Dazu braucht es gar nicht viel!
Was ist es wonach sich der Mensch sehnt? Wie können wir uns selbst Gutes tun in einer oft hektischen Welt?
Welche Meditationsform passt am Besten zu mir?
Mein Seminar ist schlicht gehalten, keine große Ausschmückung, keine Chakren oder ähnliche Fachausdrücke- Einfachheit, ist das Thema!

Seminarinhalte:
• 8 Glieder des klassischen Hatha Yoga
• Atemübungen
• Sanfte Yoga Übungen
• Erläuterung der verschiedenen Meditationstechniken und Praxis
• Reflektion und Austausch, Beisammensein
• Entspannung

Am Ende des Seminars bekommt jeder Teilnehmer ein Skript für zuhause.
Für Alle Menschen geeignet.

Wann: Sonntag 21. Oktober 10-13 Uhr
Wo: Vacherstrasse 3
Ausgleich: 45,- Euro bar.

Anmeldung zu den Workshops und Seminaren bitte an:

info@rainbowyoga.de oder Telefon 0178-7315291

Ich freue mich sehr auf Dich!