24. Mai 2017

Yogareisen

Ein Yoga Retreat ist eine Zeit des “Rückzuges”,

eine Auszeit, Erholung vom Alltag,

und eine intensive Gelegenheit tiefer in Yoga einzutauchen.

 

Nächsten 2 Retreats sind ab sofort buchbar, mehr Infos weiter unten:

15.06. bis 17.06.2018 Retreat im Schloss Bettenburg “Kraft des Herzens”

02.11. bis 04.11.2018 Retreat in der Liebesdorfer Mühle “Qualität der 4 Elemente”

 

15.06. bis 17.06.2018

Sommer Yoga Retreat! “Kraft des Herzens”
Schloss Bettenburg in Unterfranken.

Schloss Bettenburg

Komm mit zu einem märchenhaften Ort, einem Wochenende nur für Dich!
Das Schloss mit seinen Nebengebäuden liegt allein auf einer Anhöhe, inmitten eines zauberhaften alten Landschaftsparkes. Es hat einen romantischen Innenhof und eine große Terrasse mit grandiosem Weitblick über das umgebende Land.

Wir üben bis zu 2 Yoga Klassen am Tag, Hatha Yoga und regenerierendes Yin Yoga begleitet von mehreren Meditationstechniken. Auszügen aus der Yoga Therapie und Anatomie.

Es gibt auch einen kleinen Pool und eine Feuerstelle. Wir werden gemütlich am Lagerfeuer sitzen und es gibt genug freie Zeit.

Anreise/Abreise:
Freitag 15.06. Treffpunkt Schloss Bettenburg um 15 Uhr
Sonntag 17.06. um 15 Uhr

Programm:
Hatha Yoga Stunden (morgens)
Yin Yoga Stunden (abends)
Meditationen
Mantra Singen am Lagerfeuer
Yoga Nidra und weitere Entspannungstechniken
Gruppenarbeit und Austausch
Auszüge aus der Yoga Therapie/Anatomie
Freizeit und Spazieren gehen

Verpflegung und Übernachtung:
Die Vollpension umfasst 3 Mahlzeiten auf Buffet- Basis. Die vegetarische und vegane Kost, mit der wir verpflegt werden, wird aus hochwertigen, überwiegend biologisch gewonnenen Nahrungsmitteln zubereitet. Besondere Wünsche, wie beispielsweise eine Unverträglichkeit werden natürlich berücksichtigt.
Tagsüber stehen kostenlose Snacks wie Obst und leckere Tees zur Verfügung.

Einzelzimmer Nebengebäude mit Bad/WC, Vollpension und Yoga insg. 330,-

2 Einzelzimmer im Schloss mit Bad/WC, Vollpension und Yoga insg. 350,-

Doppelzimmer im Schloss mit Bad/WC, Vollpension und Yoga insg. 334,- pro Person

Einzel und Doppelzimmer mit Etagenbad stehen auch noch zur Verfügung
Bei kurzfristiger Absage entsteht eine Stornogebühr von 80,-

Was muss ich mitbringen?
Hausschuhe, bequeme Yoga Kleidung, warme Socken, Wasserfeste Schuhe/Kleidung, Badesachen, Badehandtuch, kleine Decke, wenn vorhanden Yoga Matte, Schreibutensilien für Notizen, persönliche Dinge etc.

Wo findet das Retreat statt?
Seminarzentrum Schloss Bettenburg
Manau 22
97461 Hofheim i. Unterfranken

Ich freue mich auf Dich und ein erholsames Wochenende!

Anmeldungen bitte an info@rainbowyoga.de , die Anmeldung ist verbindlich und der Platz garantiert nach Erhalt der Gebühr.

 

02.11. bis 04.11.2018 Winter Retreat “Qualitäten der 4 Elemente”

im Haus Liebesdorfer Mühle

 

 

 

 

 

 

Dieses Wochenende widmen wir den 4 Elementen (Wasser, Erde, Luft und Feuer). In der oft hektischen Welt haben wir es etwas verlernt, im Einklang mit der Natur zu leben, und unsere Bedürfnisse zu erkennen und ihnen nachzugehen, die Elemente begleiten uns in den Yoga Stunden und verleihen uns Stabilität, Achtsamkeit, Kraft und Ruhe.

Das Seminarhaus liegt im Hohenloher Land und ist ca 1,5 Fahrtstunden von Fürth/Nürnberg entfernt. Wir werden das ganze Haus für uns alleine haben. Der Seminarraum bietet viel Gemütlichkeit und Raum für die tägliche Yoga Praxis. In der Gemeinschaftsküche gibt es einen großen Holzofen der uns am Abend einlädt noch etwas zusammen zu verweilen. Das Retreat ist für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet. Ganz bewusst ist das Retreat auf 10 Teilnehmer begrenzt um individuell auf jeden Einzelnen eingehen zu können.

An und Abreise:

  • Freitag 15 Uhr Treffpunkt Liebesdorfer Mühle
  • Sonntag 14.30 Uhr Abreise, gerne können Fahrgemeinschaften gebildet werden.

Programm:

  • 2 Yoga Einheiten täglich /morgens/abends
  • Atemtechniken Pranayama
  • Yin Yoga
  • Meditationen
  • Yoga Anatomie
  • Gruppenübungen
  • Mantra Singen
  • Yoga Nidra Entspannungstechniken
  • freie Zeit

Verpflegung:

Vegetarische Vollkost, bestehend aus einem großen Frühstück, einem Mittagsmenü und warmem Abendessen, auf Wunsch gibt es Kaffee und Kuchen.

Kosten:

  • Verpflegung:                     25,00€ pro Tag/Person
  • Einzelzimmer:                 32,00 €
  • Zweibettzimmer:            29,00 €
  • Bettwäsche:                       3,00 € Leihgebühr

Kosten aller Yoga Leistungen: 175,00€ pro Person

Die Hotelkosten sind vor Ort bar an den Hotelinhaber zu bezahlen. Die Gebühr für die Yoga Leistungen vor Anreise an mich überweisen, damit ist die Teilnahme verbindlich, bei kurzfristiger Absage entsteht eine Ausfallgebühr von 50,00€.

Was muss ich mitbringen?
Hausschuhe, Bettwäsche oder gegen Leihgebühr, bequeme Yoga Kleidung, warme Socken, Wasserfeste Schuhe/Kleidung, kleine Decke, wenn vorhanden Yoga Matte, Schreibutensilien für Notizen, persönliche Dinge etc.

Wo findet das Retreat statt?

Liebesdorf 2

74582 Gerabronn

Aus Richtung Nürnberg kommend:

Bei der Ausfahrt 45-Kirchberg/Crailsheim-West/ Ilshofen/ Vellberg Richtung Kirchberg abfahren. In Kirchberg Richtung Langenburg halten. Kurz nach dem Ortsende Richtung Michelbach a.d. Heide rechts abfahren (L1041). Eichenau und Seibotenberg durchfahren.  Sofort nach dem Ortsschild rechts einbiegen.

Anmeldung:

Per Email an info@rainbowyoga.de oder telefonisch 0178-7315291

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit