Yin Yoga Immersion Anatomie mit Helga Baumgartner

Heute habe ich in Nürnberg die Yin Yoga Immersion “Anatomie” mit Helga Baumgartner besucht. Helga hat uns ganz ausführlich in die Anatomie des Yin Yoga geführt. Anhand von Bildern und Zeichnungen konnte ich gut nachvollziehen welche Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen in den verschiedenen Asanas beansprucht und gedehnt werden. Sehr interessant war auch zu beleuchten, Read more about Yin Yoga Immersion Anatomie mit Helga Baumgartner[…]