Wenn die Stimme deines Herzens lauter wird, folge ihr, sei mutig und vertraue

Nichtraucher

Und plötzlich war es ganz einfach….

 

 

Lange habe ich mir Gedanken gemacht ob ich es möchte auch persönliche Dinge zu bloggen. Und ich bin überzeugt dass es in Ordnung ist, und vielleicht kann ich für den ein oder Anderen eine Inspiration sein, und durch meine Erfahrungen ermutigen. In diesem Beitrag geht es um Erkenntnis, um Selbstliebe und Verbindung zu deinem Körper. Das Entwickeln von Feinfühligkeit, und der Bereitschaft für Veränderung im Leben. Das Rauchen habe ich mit 16 Jahren begonnen, „ich will es nur mal ausprobieren“, habe ich mir immer wieder gedacht. Ich rauchte einige Jahre mal mehr mal weniger. Ich habe mir damals nie Gedanken darüber gemacht, was ich damit meinem Körper zumute, welchen gesundheitlichen Gefahren ich mich selbst aussetzte. […]

Yoga und Aromaöle

Ein Workshop für die Sinne, Aromaöle inhalieren, Yoga praktizieren, ein gelungener Tag…

Yoga und Aromaöle

Die Rainbowyoga Specials sind etwas ganz Besonderes, vor allem sind sie abwechslungsreich. Heike Hüyng, Heilpraktikerin aus Nürnberg hat uns im Rainbows besucht, viele kleine bunte Fläschchen hatte sie im Gepäck.

Der Workshop begann mit einer energetisierenden Yoga Praxis bei der wir unsere Sinne schon mal erweckt haben, ein sogenannter Diffuser (Verneblungsgerät der Öle) hat uns schon mal während des Yoga interessante Düfte wahrnehmen lassen. Dieser Diffuser schaut auch noch sehr dekorativ aus, er wird mit etwas Wasser und einem Tropfen des gewünschten Öles befüllt, der Duft entfaltet sich so sehr angenehm im Raum. In den stillen Momenten und auch bei der End- Entspannung bei geschlossenen Augen, konnte man den Duft von Orangenbäumen und Zitrusfrüchten ganz besonders riechen, und man fühlte sich schon fast als wäre man im Urlaub irgendwo im Süden! […]

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Mein Weg zu Yoga

Es begann beim Bodenfrühstück mit meinem Vater vor vielen Jahren. An den Wochenenden haben wir öfters bei indischen Klängen und sanftem Duft der Räucherstäbchen geredet und Tee getrunken, ich war noch ganz klein, die spannenden Geschichten von den Indien Reisen haben mich immer fasziniert und ich wollte irgendwie mehr erfahren. So kam es, dass mein Read more about Mein Weg zu Yoga[…]

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